... и начинается ломка...Вот представил сейчас как я иду менять паруса, рифить... потом действие заканчивается...
Питание гонщика-одиночки в Мини-Трансате
#53
Отправлено 14 января 2004 - 15:48
#56
Отправлено 14 января 2004 - 16:51
#57
Отправлено 14 января 2004 - 17:30
Для общего развития хорошо почитать вот здесь http://turizm.lib.ru/m/msu/eda.shtml
И внимательно почитать. И - всю свою придуманную раскладку ПРОБОВАТЬ! Нет числа примерам рационов, посчитанных и рекомендованых ведущими... страны, которые не подошли для конкретного человека.
#58
Отправлено 14 января 2004 - 18:06
#59
Отправлено 14 января 2004 - 20:08
#60
Отправлено 14 января 2004 - 20:33
Слишком большая разбежка по времени 30-40 дней, 10 дней это 1/3 от 30 дней. Можно ли данную цифру чуть болле конкретизировать хотя б до 5 дней.Юра, во-первых, из рамок по весу ты вывалился, во-вторых, молока я не пью - стар уже. А можно его сливками какими-нибудь сушеными заменить?
С молоком, а в чем проблемма? Никто не увидит что ты молоко пъешь Если честно если нет отвращения по вкусовым качествам - прийдеться брать другого выхода нет, это ооочень ценный продукт.
С маслом его можно на кубики и в банку но по больше и водой соленой, а потом от туда его от-туда по кубикам выковыривать. Уменьшать количества мала я бы не стал. во первых и каша лучше заходить - со смазкой, а во вторых ценные жиры и калорийность то какая.
Про мытье, нужно хотяб раз на пару дней их мыть - подхватишь дезинтерию и сидя дома с проигранной гонкой я думаю тебя не сильно утешит, что вот раньше не мыли и хоть бы хны, а вот тут вот те раз.
ПО весу продуктов, будут лишниее к финишу и не будет хватать скорости - заборт, но лучше через желудок за борт
Питание очень важная вещь снижение всех показтелей таких как реакция, выносливость, психическая подавленность, постоянное чувство голода - наврядле позволят выйграть гонку, только максимаьное обострение их может привести к победе.
Да и еще я с запасом брал вообщем если уточнишь кол-во дней попробуем привсети к норме.
#61
Отправлено 14 января 2004 - 21:00
#63
Отправлено 14 января 2004 - 22:42
С чем, простите?это свежее мясо перекрученное со спуиями
Не пойдет. Только ТИТАН.Столовые приборы. Раз боремся за вес - одна столовая ложка из АЛЮМИНИЯ.
Что-то я не припомню ни одного яхтсмена, столкнувшегося с подобной проблемой...подхватишь дезинтерию и сидя дома с проигранной гонкой я думаю тебя не сильно утешит, что вот раньше не мыли и хоть бы хны
#64
Отправлено 14 января 2004 - 22:59
Со специями.С чем, простите?это свежее мясо перекрученное со спуиями
Не пойдет. Только ТИТАН.Столовые приборы. Раз боремся за вес - одна столовая ложка из АЛЮМИНИЯ.
Что-то я не припомню ни одного яхтсмена, столкнувшегося с подобной проблемой...подхватишь дезинтерию и сидя дома с проигранной гонкой я думаю тебя не сильно утешит, что вот раньше не мыли и хоть бы хны
Ну, мое дело предупредить, хотя сейчас вокруг тефлон, там даже для навару не останетья
#67
Отправлено 15 января 2004 - 01:49
#71
Отправлено 25 января 2004 - 17:06
Фигня! Даже великие мореплаватели в походах страдали от запоров. Например, капитан Кук. Спасался квашеной капустой. Исторический факт! А пивное сусло у него вообще считалось эликсиром!Диабет еще не самое страшное, а вот если слипнется где-то Вот трагедия быть может
А диабет за чей счет лечить будем?НА мой взгляд. Банка сгущенки кило сухарей на день.
#72
Отправлено 25 января 2004 - 17:19
#73
Отправлено 25 января 2004 - 18:24
Я могу взять фонотеку на дисках, но вот включать вряд-ли получится, т.к. батареи экономить будуОн имел в каюте великолепную акустическую систему и вышел в море с богатой фонотекой магнитофонных записей..."
Это из рассказа о первой безостановочной кругосветной гонке одиночек 1968-69 г.г.
#74
Отправлено 25 февраля 2004 - 20:19
Ответить
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей