Север 420
#135
Отправлено 05 декабря 2010 - 13:52
#136
Отправлено 05 декабря 2010 - 19:02
Когда пероварачивал катер в том году сорвал спину, не знаю радикулит к этому относится. Врач выписала примочки если интерестно могу у жены поинтересоватся мне помогло.За 3 дна встал на ноги хотя со вторго этожа по лестнице спулкался 10 минут, так спина болела.А лучше рассчитуйте свои силы.
Так как всегда да че там не переверну чтоль вот так спины срываем((
Вообщем ходил к коновалам назначали процедуры на 10 дней
Если можно конечно))) на будущие пригодится))
#137
Отправлено 05 декабря 2010 - 22:55
#138
Отправлено 06 декабря 2010 - 08:20
Хочется спросить Уважаемых сторителей "Север 420" о точности чертежей ( опечатки в размерах например ). Очень понравился проект. Фанера закуплена. В основном планирую использовать как рыболовную лодку на водохранилище 5*20 км и небольших речках. Поэтому хочется услышать совета знатоков. Допустимо ли установить на такую лодку маломощный самодельный водомёт (как на катере Мурена) с двигателем около 30 лс (например ВАЗ11113)?
Вот по поводу водомета это к Игорю автору проекта))) но лично я думаю что навряд ли, там и так мало места.
Точность зависит от строителя, точно порезал разметил соедется все, если ошибся будут отверстия разной толщены, но это лечится эбокситной смолой с наполнителем.
#139
Отправлено 06 декабря 2010 - 08:49
Сам когда-то не один год мучался. Дошло до того, что очередной приступ мог начаться без всякой нагрузки, резко наклонился, потянулся, хренак, приплыли... Врачи не помогут. Кроме уколов, процедур и выписки больничного, другого лечения радикулита они не знают. Но всё в твоих руках...Всем привет))) Народ кто чем от радикулита лечится????
Для начала вот этот свой слоган: "Сало Сила - Спорт Могила)))" - забудь, и начни ходить в тренажёрный зал. Качаться до одури не надо, хотя и не возбраняется, а даже приветствуется. Просто упражнения ОФП с отягощениями на все группы мышц. Эти комплексы для начинающих висят плакатами на стенах почти всех тренажёрок. Резко не начинай, хреново может быть. Достаточно начать посещения тренажёрки по часу, три раза в неделю. Я начал с 20 кг на руки(пустой гриф от штанги), и 30 кг на ноги. Ходил год. Закончил занятия с 80-тью кг на руки и 120 на ноги. В самом начале занятий было 2 приступа. Один, так скажем, ниже средней степени тяжести, ну а второй совсем чуть-чуть. Потом, и по сей день, а прошло более 15 лет, всё..., отрезало. Нет больше стрельбы в пояснице, нет ужасающей боли, нет подволакивания левой ноги, долой палочку для ходьбы.
Кстати, до этого способа лечения не сам допетрил, а подсказали добрые люди.
Сообщение отредактировал lionbob: 06 декабря 2010 - 09:02
#140
Отправлено 06 декабря 2010 - 09:06
Сообщение отредактировал Kawasakizx-9r: 06 декабря 2010 - 09:27
#141
Отправлено 06 декабря 2010 - 09:35
#142
Отправлено 06 декабря 2010 - 09:38
Сообщение отредактировал Kawasakizx-9r: 06 декабря 2010 - 09:43
#143
Отправлено 06 декабря 2010 - 09:44
#144
Отправлено 06 декабря 2010 - 09:53
Сам когда-то не один год мучался. Дошло до того, что очередной приступ мог начаться без всякой нагрузки, резко наклонился, потянулся, хренак, приплыли... Врачи не помогут. Кроме уколов, процедур и выписки больничного, другого лечения радикулита они не знают. Но всё в твоих руках...
Для начала вот этот свой слоган: "Сало Сила - Спорт Могила)))" - забудь, и начни ходить в тренажёрный зал. Качаться до одури не надо, хотя и не возбраняется, а даже приветствуется. Просто упражнения ОФП с отягощениями на все группы мышц. Эти комплексы для начинающих висят плакатами на стенах почти всех тренажёрок. Резко не начинай, хреново может быть. Достаточно начать посещения тренажёрки по часу, три раза в неделю. Я начал с 20 кг на руки(пустой гриф от штанги), и 30 кг на ноги. Ходил год. Закончил занятия с 80-тью кг на руки и 120 на ноги. В самом начале занятий было 2 приступа. Один, так скажем, ниже средней степени тяжести, ну а второй совсем чуть-чуть. Потом, и по сей день, а прошло более 15 лет, всё..., отрезало. Нет больше стрельбы в пояснице, нет ужасающей боли, нет подволакивания левой ноги, долой палочку для ходьбы.
Кстати, до этого способа лечения не сам допетрил, а подсказали добрые люди.
Спасибо конечно но не согласен.
У меня вся эта пляска пошла после занятий тяжелой атлетикой и теперь меня в жизни ни кто не убедит, что таскание железа это хорошо, хорошо для поддержания тонуса турник брусья ну и бег летом зимой лыжи. а железо нет уж больше не вжзнь к нему не прикоснусь хватит.
А за совет спасибо)))
#148
Отправлено 06 декабря 2010 - 20:06
Конечно дело хозяйское. Решать тебе.Спасибо конечно но не согласен.
Я, кстати, в прошлом МС по конькам. Штанга входила в комплекс тренировочного процесса. В летний период посещали зал с тяжестями 2 раза в неделю. Отягощения были до 250кг. Тоже думал: "Какие нах болячки, я же такой, весь из себя тренированный. А потом раз, и Радик поселился, хоть стой, хоть падай.
Когда мне давали этот совет, тоже сильно сомневался, тем более, что врачи наооборот не рекомендовали ни каких нагрузок. Но жисть, она такая, она заставит.
#149
Отправлено 06 декабря 2010 - 22:07
Конечно дело хозяйское. Решать тебе.
Я, кстати, в прошлом МС по конькам. Штанга входила в комплекс тренировочного процесса. В летний период посещали зал с тяжестями 2 раза в неделю. Отягощения были до 250кг. Тоже думал: "Какие нах болячки, я же такой, весь из себя тренированный. А потом раз, и Радик поселился, хоть стой, хоть падай.
Когда мне давали этот совет, тоже сильно сомневался, тем более, что врачи наооборот не рекомендовали ни каких нагрузок. Но жисть, она такая, она заставит.
Это точно все такие расстакие)))) , а в итоге теперь расхлебываем(((, я все таки пока лыжами займусь)) км по 5 в день хватит для начала)))
Ответить
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей