На счет гребли байдарочным веслом - все нормально, но только если не внизу сидеть. Если сидеть на дне байдарки, или даже что-то подкладывая, чуть повыше - будут затекать руки (задранные вверх), долго не погребешь. Настоятельно рекомендую сидеть на фальшбортах!!!
На счёт сидушек-сляйд всё так, в спорте непосредственно на дне сидят только малыши, которые не могут держать равновесия. Высокая посадка облегчает греблю. А парни в спорте знают толк в длительной гребле, по полтинику км за одну тренировку осенью-зимой на сборах не является чем-то выдающимся.
не попадались пока такие устройства для сидения чтобы пятая точка к вечеру не болела, что не подкладывай, все равно очень неприятные ощущения. Может быть нужно что-то вроде лямки у стрелка на ил-2, вдруг кто-то пробовал?
Лямка - плохая идея. Поначалу будет мягче, потом будет хуже чем жёсткий сляйд. Лучшее из того, что доводилось видеть - это антропометрическая сляйда с ОТВЕРСТИЯМИ. На заднице человека есть два бугорка, они называются седалищные бугры. Если сидеть на жёсткой плоской поверхности, то они воспринимают всю нагрузку, что весьма утомительно. Поэтому в старых сляйдах (ещё в армии видел такие старые сидушки) делали отверстия см. около 5 в диаметре под этими самыми буграми. В результате мы снижаем нагрузку на бугры и тем самым разгружаем позвоночный столб.
Почему-то об этом хорошем-старом сейчас забыли. Как максимум, есть специальные подкладки пенкообразные на сляйду. А вот в этих уже подкладках есть отверстия под бугры, но полагаю их мало.
Также сейчас делают поворотные сляйды, а те у кого фиксированные оборачивают сляйд целофаном. При этом зад скользит по сляйде и подключается бОльшая часть мышц, обеспечивавших скручивание корпуса. Поначало тяжело, но потом мышцы привыкают и гребок становится мощнее.