Не вижу в Вашем рационе белков, на одних углеводах далеко не протянешь...Первый раз пошёл в горный поход в 1976 году на Алтай. Сам весил 60 кг. рюкзак весил 32 кг. Тащили стеклянные банки с рассольником и консервы. Через десять лет на Памире на 7000 метрах французы угощали сублимированными ананасами, а я их протёртой с сахаром натуральной брусникой. Испытали взаимное уважение. Ел НАТОвские пайки и бундесовские и спецгималайские раскладки. Но когда скатываешься на зелёнку, всмысле спускаешься с гор куданибудь в Душабе, то ешь лепёшки, лагман и фрукты как будто месяц голодал. Хотя в горах арахисовое масло и прочая вкуснятина в рюкзаке. Вобщем разнообразие нужно и всё
Организм начнёт пожирать сам себя, до истощения. (впалые щёки ,чёрные круги)